English version 
Ингредиенты
-
50 гр шпинат
-
1 шт. яблокозелёное
-
3 шт. киви
-
½ шт. сок апельсиновый
-
20 гр миндаль
-
50 мл вода
Смузи стал довольно популярным напитком, потому что это быстро, полезно и очень доступно. Можно каждый день экспериментировать со вкусами, добавляя всё новые и новые ингредиенты. Но сегодня мы бы хотели поделиться с вами проверенным рецептом из шпината, яблока и киви. Зелёный смузи — необычайно полезный напиток. При регулярном употреблении ваш организм очищается и оздоравливается, так как он содержит большое количество клетчатки и легко усваивается пищеварительной системой. На приготовление любого смузи уходит — максимум — 15 минут, а употреблять его можно на завтрак, обед или ужин. Или же на второй завтрак в качестве перекуса. Ну, что, пойдём делать смузи?!
Автор публикации
Автор рецептов
Аня Колесникова
Родилась и выросла в городе Алматы. В данный момент проживает в столице Казахстана, городе Астана.
Дважды мама и любящая жена. С огромным удовольствием готовит для семьи и старается баловать близких домашней выпечкой изо дня в день. Увлечение фуд-фотографией плавно перешло в постоянную работу и теперь Аня успешно фотографирует для себя, развивая свой блог в инстаграме, а также с удовольствием снимает пошаговые рецепты и продает свои фотографии на фотостоках.
Дважды мама и любящая жена. С огромным удовольствием готовит для семьи и старается баловать близких домашней выпечкой изо дня в день. Увлечение фуд-фотографией плавно перешло в постоянную работу и теперь Аня успешно фотографирует для себя, развивая свой блог в инстаграме, а также с удовольствием снимает пошаговые рецепты и продает свои фотографии на фотостоках.
