• Главная
  • Суп-пюре из индейки и брокколи в мультиварке
0 0

Поделитесь в соцсетях

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

показать / скрыть ингредиенты
филе индейки 230 гр.
морковь /1 шт. 100 гр.
картофель /4 шт. 230 гр.
брокколи 350 гр.
вода 1,8 л.
соль

Пищевая ценность на 100 гр. продукта

ккал
18,38
бел
2,23
жир
0,15
угл
2,29
Поделиться

Суп-пюре из индейки и брокколи в мультиварке

Суп-пюре из индейки и брокколи в мультиварке

Ингредиенты


Олеся Фисенко

Главный редактор

Автор и основатель проекта «Nehudeem.ru» — кулинарного портала о простой и вкусной еде. С помощью сайта объединяет всех любителей домашней еды. Вместе с другими фуд-блогерами делится вкусными рецептами с подробным пошаговым описанием. Любит готовить и воплощает свои кулинарные знания в рецептах. Каждый день старается сделать этот проект еще удобнее и интереснее. Мама Ани и Кирилла.

Шаги

1
готово

Шаг 1

Сытный, насыщенный суп-пюре из брокколи и овощей, приготовленный в мультиварке - отличный вариант обеда для всей семьи. Рецепт адаптирован для детей разных возрастов.Мясо индейки помыть и нарезать небольшими кусками. Морковь и картофель почистить и нарезать маленькими кубиками.

2
готово

Шаг 2

Выложить мясо, морковь и картофель в чашу мультиварки, добавить соль (по желанию) и влить 1,8 литра воды. Включить программу "Суп", установить время 40 минут. Периодически, снимать пену.

3
готово

Шаг 3

Добавить брокколи (можно использовать замороженную) и варить в режиме "Суп" еще 5 минут.

4
готово

Шаг 4

Отложить 300 мл. бульона, остальное перелить в чашу блендера и довести суп-пюре из брокколи до состояния пюре. Оставшимся бульоном отрегулировать густоту супа, при необходимости.

5
готово

Шаг 5

Приятного аппетита!

Советы по приготовлению:

Как адаптировать рецепт под другую возрастную группу (1-3 года):
1. В начале приготовления можно добавить к овощам измельченный сельдерей.
2. При подаче супа, можно влить сливки (20 мл), если они уже включены в рацион ребенка.
3. Можно подавать суп с гренками: выложить в форму или на противень 2 ломтика хлеба, готовить 5-10 минут при 180 градусах, нарезать кубиками.

Суп-пюре из индейки и брокколи в мультиварке

  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите
  • Время приготовления: 70 мин

Ингредиенты

  • 230 гр. филе индейки
  • 100 гр. морковь
  • 230 гр. картофель
  • 350 гр. брокколи
  • 1,8 л. вода
  • соль

Способ приготовления

  • Сытный, насыщенный суп-пюре из брокколи и овощей, приготовленный в мультиварке - отличный вариант обеда для всей семьи. Рецепт адаптирован для детей разных возрастов.Мясо индейки помыть и нарезать небольшими кусками. Морковь и картофель почистить и нарезать маленькими кубиками.

  • Выложить мясо, морковь и картофель в чашу мультиварки, добавить соль (по желанию) и влить 1,8 литра воды. Включить программу "Суп", установить время 40 минут. Периодически, снимать пену.

  • Добавить брокколи (можно использовать замороженную) и варить в режиме "Суп" еще 5 минут.

  • Отложить 300 мл. бульона, остальное перелить в чашу блендера и довести суп-пюре из брокколи до состояния пюре. Оставшимся бульоном отрегулировать густоту супа, при необходимости.

  • Приятного аппетита!

назад
Запеченный дорадо с салатом из красной капусты
Пошаговый фото-рецепт творожно-брусничного смузи
вперед
Творожно-брусничный смузи
назад
Запеченный дорадо с салатом из красной капусты
Пошаговый фото-рецепт творожно-брусничного смузи
вперед
Творожно-брусничный смузи

1 комментарий Скрыть комментарии

Это первое блюдо отлично подходит для детского и диетического питания. Варится суп из индейки, помидоров, цветной капусты и моркови с луком.

Добавить комментарий