Ингредиенты
-
1 шт. авокадо
-
250 мл. сок апельсиновый
-
30 гр. шпинат
-
20 гр. сироп агавы
Смузи — это густой, однородный напиток из овощей, ягод и фруктов. Он сохраняет все волокна, витамины и минералы. Смузи является неотъемлемой частью рациона людей ведущих здоровый образ жизни и спортсменов. Сегодня мы предлагаем вам приготовить сытный и полезный смузи из авокадо и шпината.
Автор публикации
Автор рецептов
Инна Беляева
Родилась в семье военного, поэтому успела за свою жизнь пожить во многих городах и странах СССР и России, а так же приобрела непреодолимую страсть к путешествиям,новым знаниям и к кухне разных стран. Из путешествий привозит не только сувениры, но и новые рецепты. Сейчас живет на юге Австрии, на границе с Италией. Кухня этого региона неповторимо переплетает в себе традиции Австрии, Италии и Германии.
