• Главная
  • Салат с папайей, авокадо и курицей
0 0

Поделитесь в соцсетях

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Сбор донатов:

Ингредиенты

Количество порций:
изменение количества порций влияет на время приготовления блюда...
показать / скрыть ингредиенты
грудка куриная 250 гр
папайя 200 гр
авокадо 250 гр
салат айсберг 100 гр
майонез 30 гр
горчица 15 гр
мёд 10 гр
итальянские травы 1/2 ч.л.
соль

Пищевая ценность на 100 гр. продукта

ккал
137,08
бел
7,94
жир
8,89
угл
5,79
Поделиться

Салат с папайей, авокадо и курицей

Салат с папайей, авокадо и курицей

Ингредиенты

Очень вкусный салат, который вполне заслуженно займёт место на новогоднем столе. Ни на что не похожий фьюжн — сочетание соуса медовая горчица с сочным куриным филе и экзотическим фруктом рискует стать фаворитом вашего праздничного меню!

Автор публикации

Автор рецептов

Ольсан Уварова

Журналист по профессии, кулинар по призванию. Готовит быстро, пока спят дети. Ценит эффектную подачу и утонченный авторский стиль в кулинарии. Рассказывает, как обезоружить самого привередливого гостя изысканным, но простым в приготовлении блюдом.

Шаги

1
готово

Подготовить продукты. Папайю, авокадо и листья салата помыть.

2
готово

Авокадо и папайю очистить, порезать длинными ломтиками, салат порвать руками. Чтобы авокадо не потемнел, его можно сбрызнуть лимонным соком.

3
готово

Куриное филе помыть, обсыпать итальянскими травами. На разогретую сковороду налить подсолнечное масло, выложить филе целиком, жарить под крышкой на сильном огне с одной стороны 7 минут, затем перевернуть и жарить под крышкой ещё примерно столько же с другой стороны. Разрезать грудку посередине: если она сыровата, то дожарить под крышкой ещё не более 3-4 минут. Мясо должно получиться сочным, не пересушенным - это залог вкусного салата. В конце посолить.

4
готово

Приготовить соус: смешать жидкий мёд, горчицу и майонез. Грудку порезать тонкими ломтиками.

5
готово

Выложить на блюдо листья салата, добавить ломтики фруктов и порезанное куриное филе, сверху полить соусом. Салат с папайей и курицей готов. Приятного аппетита!

Салат с папайей, авокадо и курицей

Очень вкусный салат, который вполне заслуженно займёт место на новогоднем столе. Ни на что не похожий фьюжн — сочетание соуса медовая горчица с сочным куриным филе и экзотическим фруктом рискует стать фаворитом вашего праздничного меню!

Автор публикации

Автор рецептов

Ольсан Уварова

Журналист по профессии, кулинар по призванию. Готовит быстро, пока спят дети. Ценит эффектную подачу и утонченный авторский стиль в кулинарии. Рассказывает, как обезоружить самого привередливого гостя изысканным, но простым в приготовлении блюдом.
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 2
  • Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

  • 250 гр грудка куриная
  • 200 гр папайя
  • 250 гр авокадо
  • 100 гр салат айсберг
  • 30 гр майонез
  • 15 гр горчица
  • 10 гр мёд
  • 1/2 ч.л. итальянские травы
  • соль

Способ приготовления

  • Подготовить продукты. Папайю, авокадо и листья салата помыть.

  • Авокадо и папайю очистить, порезать длинными ломтиками, салат порвать руками. Чтобы авокадо не потемнел, его можно сбрызнуть лимонным соком.

  • Куриное филе помыть, обсыпать итальянскими травами. На разогретую сковороду налить подсолнечное масло, выложить филе целиком, жарить под крышкой на сильном огне с одной стороны 7 минут, затем перевернуть и жарить под крышкой ещё примерно столько же с другой стороны. Разрезать грудку посередине: если она сыровата, то дожарить под крышкой ещё не более 3-4 минут. Мясо должно получиться сочным, не пересушенным - это залог вкусного салата. В конце посолить.

  • Приготовить соус: смешать жидкий мёд, горчицу и майонез. Грудку порезать тонкими ломтиками.

  • Выложить на блюдо листья салата, добавить ломтики фруктов и порезанное куриное филе, сверху полить соусом. Салат с папайей и курицей готов. Приятного аппетита!

назад
Запечённая курица в глазури из соевого соуса
вперед
Фаршированные яйца со шпротами
назад
Запечённая курица в глазури из соевого соуса
вперед
Фаршированные яйца со шпротами

Добавить комментарий

НАЙТИ
Filter by Custom Post Type
Рецепты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля