0 0

Поделитесь в соцсетях

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
изменение количества порций влияет на время приготовления блюда...
показать / скрыть ингредиенты
морковь 1 кг
масло растительное 50 мл
кориандр молотый 1 ч.л.
кумин молотый 1 ч.л.
перец чили молотый 1 ч.л.
чеснок гранулированный 1 ч.л.
перец чёрный молотый
соль

Пищевая ценность на 100 гр. продукта

ккал
72,97
бел
1,24
жир
4,82
угл
6,56
Поделиться

Пряный морковный салат

Пряный морковный салат

Ингредиенты

О полезных свойствах моркови, кажется, знает даже ребёнок. А каротин — витамин, содержащийся в моркови, — человеческий организм лучше всего усваивает с маслом. Поэтому пряный морковный салат не только очень вкусный, но и весьма полезный!

Юлия Бимбат

Автор рецептов

Живёт в Канаде, до этого 10 лет прожила в Израиле. Всё время должна быть в "кулинарной форме", т.к. надо готовить для мужа и 3-х сыновей, которых приучает питаться правильно и вкусно. Любит простые рецепты, но иногда хочется приготовить что-нибудь посложнее. Учится фуд-фотографии, чтобы показать: любая еда может выглядеть красиво и аппетитно.

Шаги

1
готово

Подготовить ингредиенты. Морковь почистить.

2
готово

Морковь натереть на тёрке для корейской моркови.

3
готово

Растительное масло нагреть в микроволновке в течение одной минуты (регулируйте время в зависимости от мощности своей микроволновки). Важно: масло должно быть очень горячим! Высыпать туда все специи - высокая температура масла позволит аромату специй раскрыться ещё больше!

4
готово

Масло со специями вылить на тертую морковь, добавить соль и перец по вкусу и тщательно перемешать.

5
готово

Пряный морковный салат готов! Дать постоять пару часов - и можно подавать!

6
готово

Приятного аппетита!

Пряный морковный салат

О полезных свойствах моркови, кажется, знает даже ребёнок. А каротин — витамин, содержащийся в моркови, — человеческий организм лучше всего усваивает с маслом. Поэтому пряный морковный салат не только очень вкусный, но и весьма полезный!
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 6
  • Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты

  • 1 кг морковь
  • 50 мл масло растительное
  • 1 ч.л. кориандр молотый
  • 1 ч.л. кумин
  • 1 ч.л. перец чили молотый
  • 1 ч.л. чеснок гранулированный
  • перец чёрный молотый
  • соль

Способ приготовления

  • Подготовить ингредиенты. Морковь почистить.

  • Морковь натереть на тёрке для корейской моркови.

  • Растительное масло нагреть в микроволновке в течение одной минуты (регулируйте время в зависимости от мощности своей микроволновки). Важно: масло должно быть очень горячим! Высыпать туда все специи - высокая температура масла позволит аромату специй раскрыться ещё больше!

  • Масло со специями вылить на тертую морковь, добавить соль и перец по вкусу и тщательно перемешать.

  • Пряный морковный салат готов! Дать постоять пару часов - и можно подавать!

  • Приятного аппетита!

назад
Хлеб из киноа с семенами чиа
вперед
Пирожки с тунцом в духовке
назад
Хлеб из киноа с семенами чиа
вперед
Пирожки с тунцом в духовке

2 комментария Скрыть комментарии

Добавить комментарий