English version 
Ингредиенты
-
150 гр яблоко
-
1 шт. банан
-
50 гр шпинат
-
10 гр какао-порошок
-
1 ч.л. мёд
-
50 мл водапо желанию
Что может быть лучше, чем полезный и лёгкий завтрак, на приготовление которого тратится 10 минут? Если вы цените своё время и заботитесь о своём здоровье, смузи — именно то, что вам нужно. Благодаря этому блюду можно употреблять больше свежих овощей, фруктов и зелени. И это, несомненно, положительно скажется на вашем здоровье. С составом смузи можно экспериментировать очень долго и находить свои любимые варианты. Ну а мы предлагаем приготовить простой смузи с доступными ингредиентами.
Автор публикации
Автор рецептов
Екатерина Пацкевич
Родом из Беларуси. Мама двух детишек - Мирославы и Воислава, любящая и любимая жена. По образованию учитель по классу баяна. Творческая натура хочет уметь всё: шить, лепить из полимерной глины, готовить и, конечно же, фотографировать. Считает, что есть к чему стремиться, а самое главное, есть желание, поэтому уверена, что со временем всё будет только лучше.
