0 0

Поделитесь в соцсетях

Или вы можете просто скопировать и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Количество порций:
изменение количества порций влияет на время приготовления блюда...
показать / скрыть ингредиенты
молоко миндальное 300 мл.
чиа семена 50 гр.
сироп кленовый 25 гр.
корица молотая 1/2 ч.л.
клубника 150 гр.

Пищевая ценность на 100 гр. продукта

ккал
150,74
бел
3,86
жир
9,35
угл
13,01
Поделиться

Чиа-пудинг с ягодным муссом

Чиа-пудинг с ягодным муссом

Ингредиенты

Легкий пудинг из семян чиа отлично подойдет для начала утра или легкого перекуса. Вы можете приготовить его заранее и этот десерт всегда будет у вас под рукой, а мусс можно приготовить из любых ягод, которые есть у вас дома!

Автор публикации

Автор рецептов

Инна Беляева

Родилась в семье военного, поэтому успела за свою жизнь пожить во многих городах и странах СССР и России, а так же приобрела непреодолимую страсть к путешествиям,новым знаниям и к кухне разных стран. Из путешествий привозит не только сувениры, но и новые рецепты. Сейчас живет на юге Австрии, на границе с Италией. Кухня этого региона неповторимо переплетает в себе традиции Австрии, Италии и Германии.

Шаги

1
готово

Шаг 1

Смешать миндальное молоко с семенами чиа, добавить 15 гр. кленового сиропа и корицу.

2
готово

Шаг 2

Тщательно перемешать. Разлить получившуюся смесь по порционным бокалам и поставить в холодильник на 4 часа.

3
готово

Шаг 3

Ягоды помыть, обсушить, выложить в чашу блендера и добавить оставшиеся 10 гр. кленового сиропа. Взбить блендером.

4
готово

Шаг 4

Достать из холодильника пудинг и равномерно налить сверху ягодный мусс. Украсить можно миндальными лепестками.

5
готово

Шаг 5

Чиа-пудинг с ягодным муссом готов!

6
готово

Шаг 6

Приятного аппетита!

Советы по приготовлению:

1. Миндальное молоко можно заменить любым другим.
2. Кленовый сироп можно заменить сиропом агавы, топинамбура или медом.

назад
Ореховое печенье с малиновым конфитюром из чиа
вперед
Постные апельсиновые коржи
назад
Ореховое печенье с малиновым конфитюром из чиа
вперед
Постные апельсиновые коржи

Добавить комментарий

НАЙТИ
Filter by Custom Post Type
Рецепты
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля